Berbagai Tips Agar Rambut Tetap Sehat Dan Berkilau

sentralpos.com – Rambut sehat dan berkilau tidak bisa didapat begitu saja. anda memerlukan beberapa tahapan untuk mendapatkan kondisi rambut yang demikian. Namun bukan berarti merawat rambut agar nampak sehat dan berkilau adalah hal yang sulit. Anda bisa melakukan beberapa cara sederhana. Tidak hanya melakukan perawatan luar saja namun anda pun mesti mengonsumsi makanan yang kaya protein dan vitamin D. Kedua nutrisi tersebut sangat ampuh menyehatkan rambut.

Berbagai Tips Agar Rambut Tetap Sehat dan Berkilau

Selain itu pastikan produk perawatan rambut anda sesuai dengan kondisi rambut anda. karena jika salah memilih produk zat aktif didalamnya tidak akan berfungsi baik. pastikan anda tepat dalam melakukan perawatan rambut agar kilau dan kesehatannya tetap terjaga. Langkah ini juga bermanfaat mencegah kerontokan dan kerusakan rambut yang parah. Kenali apa saja tips agar rambut tetap sehat dan berkilau yang selengkapnya akan diulas lebih lanjut berikut ini.

1. Pilih shampoo dan kondisioner yang tepat

Pastikan anda tahu apa masalah yang dialami rambut. dengan hal ini anda bisa memilih shampoo dan kondisioner yang tepat. jika rambut anda tipikal berketombe maka gunakan shampoo dengan kandungan anti dandruff serta kondisioner khusus. Selain itu jika rambut rusak parah, sebaiknya pilih produk yang mengandung hydroxypropyltrimonium chloride sehingga mampu melindungi kutikula rambut.

2. Gunakan hair mask seminggu sekali

Gunakan masker rambut secara rutin. Baik itu produk hair mask yang ada di pasaran atau anda bisa membuatnya dengan bahan alami. didalam masker rambut tersebut anda bisa mendapatkan formula deep moisturizing sehingga rambut tetap lembab alami dan berkilau. Selain itu ada pula jenis masker rambut yang memiliki kandungan keratin agar rambut tetap sehat. Pastikan anda memilih hair mask yang tepat sesuai jenis rambut anda.

3. Konsumsi makanan bervitamin D

Didalam vitamin D terdapat sumber kalsium yang tinggi. Banyak yang beranggapan kalsium hanya bermanfaat untuk kesehatan tulang saja. padahal rambut pun akan menjadi sehat berkilau jika asupan vitamin D cukup. Banyak jenis makanan kaya vitamin D. Diantaranya aneka jenis ikan, susu, jemur shitake, keju cheddar, dll.

4. Mengonsumsi oatmeal

Lakukan pula perawatan dari dalam dengan mengonsumsi makanan kaya biotin. Makanan kaya biotin ini ada pada oats. Oats merupakan makanan dari gandum utuh yang mampu melancarkan pencernaan. Tidak hanya menyehatkan rambut saja dan melancarkan pencernaan, konsumsi oat juga baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Tidak menyisir rambut yang basah

Rambut yang basah memiliki kondisi yang gampang rontok. Oleh sebab itu jangan menyisirnya terlebih dulu. Sisir rambut dalam keadaan basah akan membuatnya mudah patah dan kusut. Sebaiknya tunggu rambut anda kering terlebih dulu atau bungkus dengan handuk. Setelah agak mengering barulah disisir seperti biasa.

Banyak cara untuk mendapatkan rambut tetap sehat dan berkilau. Anda pun tidak perlu repot melakukan perawatan yang rumit karena perawatan rambut diatas bisa menjadi solusi terbaik anda. selamat mencoba.