Sentralpos.com Berita Informasi Terbaru
sentralpos.com – Rasa malas merupakan salah satu penyakit psikolog yang kerap dialami oleh semua orang. Malas yang mengganggu kehidupan anda tentu bukan hal yang positif untuk ditanamkan. Pasalnya malas selalu membuat seseorang tidak semangat melakukan kegiatan, bahkan sesuatu yang wajib dikerjakan terbengkelai gara-gara rasa malas di dalam diri.
Sebaiknya anda mampu menghalau rasa malas sehari-hari. Pasalnya mampu mempengaruhi kesuksesan anda, dimana bisa tertunda karena terlalu mengulur-ulur waktu untuk tidak melakukan hal yang baru. Perasaan malas tentu harus segera dihilangkan dalam diri anda. Nah, berikut ini cara paling mudah menghilangkan rasa malas.
Tips Mudah untuk Menghilangkan Rasa Malas
1.Jernihkan Diri dan Kondisikan Keadaan
Meskipun rasa malas adalah hal yang wajar, terutama pada saat ada merasa lemes, capek, ngantuk dan lapar. Ada baiknya anda kondisikan agar tetap fokus pada keadaan. Setidaknya rapihkan terlebih dahulu hal yang sifatnya mengganggu anda, sehingga bisa mengurangi rasa malas. Sebagai contoh, jika anda merasa ngantuk maka tidur secepatnya atau lapar maka makan pada saat itu juga. Jangan pernah menunda hal yang bersifat penting.
- Periksa Pola Makan
Rasa malas rupanya menghantui siapapun, termasuk orang yang rajin sekalipun. Terkadang pola makan menjadi penyebab mengapa seseorang malas-malasan untuk melakukan pekerjaan. Misal saja seseorang yang terlalu mengkonsumsi gula kebanyakan, memungkinkan akan terkena diabetes sehingga sering merasa ngantuk dan malas. Berbeda jika anda makan makanan yang bergizi dan banyak mengandung energi untuk beraktifitas.
- Jauhi Tombol Shut Down
Tombol shut down memang harus dijauhi betul. Setidaknya anda paham apa yang sedang dilakukan hari ini. Mungkin saja anda selalu stalking orang di media sosial, sehingga semangat akan hilang. Jadi jangan pernah lagi untuk melakukan stalk akunnya. Selain itu, hanya gara-gara bergaul dengan dia, anda merasa malas lantaran cara pergaulannya yang salah. Alangkah baiknya anda selalu menerapkan gaya hidup yang positif dan sesuai norma.
- Memaksakan Diri
Pada dasarnya rasa malas berasal dari diri sendiri bukan orang lain. Sekiranya anda masih malas, padahal pekerjaan tersebut sudah sesuai dengan passion dan minat bakat. Maka dari itu, tidak ada cara lain selain melakukan pemaksaan diri. Mungkin pertama anda akan merasa sangat dipaksa, namun lambat laun anda merasa biasa jasa. Bahkan jika sudah tidak malas lagi, anda akan merasa bahwa tidak mau jika belum mengerjakan pekerjaan tersebut.
- Posisikan Diri Anda
Bisa jadi anda merasa kurang masuk akal, tetapi ini akan sangat mempengaruhi anda dalam mood (emosi) pada saat melakukan pekerjaan. Jika anda bekerja sambil malas-malasn maka secara psikologis tubuh akan mengartikan bahwa anda tidak siap dan serius untuk bekerja. Pasalnya tubuh akan merespon alat benda di sekitar anda yang sedang anda kerjaan tidak terlalu penting. Dimana bekerja adalah sesuatu yang membosankan dan menyiksa diri.
Apakah anda termasuk orang yang malas? Sebaiknya anda terapkan tips paling mudah di atas untuk menghilangkan rasa malas berlebihan.